Jag mår bra av handarbete
Jag vet att jag mår bra av att handarbete - men det kan ju vara skönt att fler vet om att det är så!
En av döttrarna såg detta och skickade till mig:
"20 minuters stickning sänker hjärtrytemn med i genomsnitt elva slag i minuten och är därmed lika avstressande som yoga och meditation. Det slår amerikansk forskning fast."
Har läst någon annanstans att munkar i Tibet arbetar för att bevara den tibetanska ponnyn och betraktar ridning som meditation.
Sammanlagt lägger jag alltså mycket tid varje vecka på att meditera!
Kommentarer
Trackback